BENESSERE DAY FESTIVAL WORKSHOP 10-11 giugno 2023 Castello di Bereguardo

10 GIUGNO WORKSHOP

11.30 Yoga Nidra, per rilasciare le tensioni, l’ansia o l’insonnia, attraverso un rilassamento profondo in consapevolezza, aperto a tutti -con Eleonora Sadāgati
11:30 Area Osho Arte del Movimento Meditativo Esseno delle 4 scuole del Fuoco, dell’Aria, dell’Acqua e della Terra (Qi Gong e Yoga Esseni – con Alain Contaret 
12.30 Alla scoperta dei tuoi doni, Come la meditazione e la saggezza orientale possono aiutarti a scoprire perche’ sei qui. – con Federica Stabile
14.00 Canto sacro, rituale e meditativo, Il canto come via spirituale per l’evoluzione personale – con Valentina Buroni
15.00 Risveglia il tuo potere creativo di donna libera e felice! L’Utero creativo Ginecosofia & Feminine Healing Arts – con Melissa Matiussi
16.00 Ruota medicina per donne e uomini ciclici, riconoscerci nella complementarietà e naturalezza dei nostri cicli femminili e maschili – con Luisa Recchia
16:00 Area Osho  Yoga della Risata, ridi che ti passa – con Gianluca Brambati
17.00 Canti e suoni per Madre Terra, Un’esperienza sonora immersiva per riconnetterci a GAIA, unico grande organismo vivente – con Valentina Burioni
18.00 Yoga in Luna calante e Riequilibrio energetico – con Sonia Copelli
19.00 Canto del mantra Ho’oponopono e campane di cristallo e tibetane – con Francia Damore

11 GIUGNO WORKSHOP

10.30 Una sessione di pilates matwork classico aperta a tutti i livelli per esplorare il movimento, sincronizzare il respiro, migliorare forza e flessibilità – con Simona Petruzzellis
11.30 Yoga Sciamanico, Le Sequenze Fluide e il Viaggio Sciamanico – con Daniela Leone
12.30 Attivazioni Bioenergetiche, Sperimenta un nuovo livello di Benessere e Consapevolezza attraverso il Respiro – con Lucia Enrici
14.00 Arte del Movimento Meditativo Esseno delle 4 scuole del Fuoco, dell’Aria, dell’Acqua e della Terra (Qi Gong e Yoga Esseni – con Alain Contaret 
15.00 Risveglia il tuo potere creativo di donna libera e felice! Il Respiro della Yoni, Ginecosofia & Feminine Healing Arts – con Melissa Matiussi
16.00 Danza dei veli, i colori dentro di te – con Simona Marchitiello
17:00 Area Osho Yoga della Risata, un metodo rivoluzionario per la Salute e il Benessere – con Lucia Enrici
17.00 Alla ricerca del tesoro piu’ prezioso, pratica Yoga mamma e bimba/o 4/10 anni – con Federica Stabile
18.00 Radicamento e consapevolezza del corpo, Pratica meditativa dedicata alla riconnessione con se stessi e con la Terra – con Simona Petruzzellis